運動不足を解消するため歩いたが〜(>_<)

　年末年始の運動不足がお腹周りに出てきた？！
“ヤバいじゃん！”と思うが食欲には勝てない。
今日は誰も来ないので、父ちゃんと“歩こう！”と意見が
一致、ウェルネスに歩きに行った。
始めの一周目は足取りも軽かった。２周目の後半当たり
から足取りがちょっと重め。日頃から歩く習慣が無かった
ので、急にやるとやっぱ、無理なんかなぁ〜(>_<)
でも、体が温もってきたら３周目の後半には少し回復。
頑張って５周ほど歩いた。速足で歩いたので汗だくだく...
だが〜、やはり足の付け根とふくらはぎが痛い。
歩いた満足感はあるが明日？明後日?が恐怖だなぁ〜