昨日、従兄の娘がオクラを持ってきてくれた。 従兄がオクラの出荷をしているので、出荷できないクズのオクラを手土産に。 今時期、オクラは食卓に欠かせない。なにせ、水溶性植物繊維が豊富なので 便秘に大活躍の食品だ。 早速、茹でて食卓へ... 胡麻和えも…
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