復帰したっちゃ〜！

今月初めからの　腰痛。　整体やハリのおかげ？　か！分からないが　
”大分いいかも” とスイミングに復帰した〜！
初めは　30分、水中ウォーキングで体を慣らす。20分、いろんなパターンで
泳いでいたら　”ひぇ〜！　痛っ！”　足が攣った。　
”あー　情けない、これしきで....”　　まぁ、無理をするなって事かって思い直した。　
早々に　プールを上がって更衣室に入ったら、お馴染みさんに出会った。
「どうしたん？　来んじゃったじゃぁ〜」　嬉しいお言葉。
”こうじゃったんよ”　と説明しながら　気にかけてもらえる 喜びを実感した。
こうして　声をかけてもらえるだけで、嬉しいんだよね〜！人って！！
こういう　気持ちを大切にしたいなぁ　(^。^)y-.。o○