久しぶりのトンカツ

　日頃から肥満防止のため、揚げ物は控えていたが
久し振りに、トンカツを作った。
正月太りで悩んでいたがTVで放映していた‟糖質を制限する”を少しながら
やっている。　効果は〜まだ〜！！

トンカツの衣は乾燥おからなので糖質は控えめ。
めったに出ないトンカツに父ちゃんが感激したよ〜！
（手前は光って映っているいるけど野菜たっぷりのお味噌汁）