TVで放送していた“ロカボ”とは...

　2〜3日前のTVで放映していた“ロカボ”
正しくは“ロウカーボハイグレイト”と言うらしい。
英語のスペルは“Low Carbohydrate”
この意味、低い糖質。糖質制限のこと。
糖質を制限するとダイエットに効果があるという。
要するに、甘いものは太るってこと、常識だけど...
本屋でこれに属する本を立ち読みしたら、“やせたければ
ステーキを食べなさい”と書いてあった。
お肉、大〜好きな私にとってウレピー活字。
糖質について、ちょっと学んでみようかな〜